Мед. сотрудники поведали о самом полезном для здоровья овоще


Мед. сотрудники поведали о самом полезном для здоровья овоще

Ученые из Великобритании назвали самый полезный овощ.

Чаттерджи поведал изданию The Independent, что от здоровья кишечника зависит работа всего организма.

Брокколи, Erren’s Kitchen «Клетчатка, присутствующая в спаржевой капусте, очищает кишечник и восстанавливает деятельность пищеварительной системы.

«Брокколи — наш спаситель», — говорит Чаттерджи, рассказывая о полезных свойствах овоща, который способен снизить риск развития некоторых видов рака, улучшить работу сердца, снизить уровень плохого холестерина, а кроме этого излечить кишечник и поднять иммунитет. Клетчатка, присутствующая в спаржевой капусте, способна очевидным путем очистить кишечник, привести в норму деятельность пищеварительной системы.

Для того, чтобы быть здоровее и иметь хорошее настроение, по мнению медиков из Англии, необходимо кушать такой овощ как брокколи. Почему? Да так как этот вид капусты владеет максимальным набором питательных веществ, которые усиливают организм человека, делая его сильнее.

Витамины групп А, В, РР помогают организму заживлять ранки и язвы.

Профессионалы не рекомендуют людям с повышенной кислотностью желудка употреблять овощ в сыром виде. Продукт рекомендуется не подвергать термической обработке. Тем не менее, людям с непереносимостью клетчатки при приеме спаржевой капусты стоит соблюдать осторожность.