Прогулки в городах не несут пользы для здоровья — Ученые


Прогулки в городах не несут пользы для здоровья — Ученые

Накануне прогулки и после ее окончания специалисты измеряли уровень кашля, одышки, наличие хрипов, количество воздуха, выходящего из легких, отделяемого пота и остальные особенности физиологии.

В результате ученые советуют избегать загрязненных зон при любой физической активности. Прогулка же по Оксфорд-стрит не возымела никаких положительных эффектов на сердце и легкие здоровых добровольцев, какие были у гулявших в парке.

Прогулки по оживленной городской улице принесли намного менее положительных результатов.

Таким образом, заключают ученые, недолгое влияние выбросов транспорта на оживленных дорогах на 100% отменяет всю пользу от решительной ходьбы.

Как пишет журнал The Lancet, исследование продолжалось два года, в нем участвовали 119 человек в возрасте от 60 лет. После прогулки по оживленной улице существенных изменений в этих группах не произошло.

У людей с ХОБЛ и с ИБС емкость легких незначительно увеличивалась в обоих случаях, прочие же показатели становились хуже после ходьбы по оживленной улице. Красным цветом указаны результаты после прогулок о Оксфорд-стрит, синим — после Гайд-парка.

Выяснилось что прогулка в спокойном и не загрязненном месте улучшает состояние легких, увеличивает прочность артериальных сосудов и держит их в тонусе еще на протяжении суток.

Исследование показало, что прогулка в парке заметно увеличивала жизненная емкость легких и артериальную ригидность — этот показатель связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Все три группы показали снижение индекса аугментации после Гайд-парка, однако и это благотворное изменение было значительно ослаблено после прогулки по Оксфорд-стрит.

Однако после ходьбы по улицам Лондона положительный эффект был небольшим, либо его не было вовсе.

Скоропреходящее влияние выхлопных газов в застроенных районах, таковых как Бродвей Нью-Йорка либо Мичиганский проспект Чикаго, может на 100% убрать позитивные эффекты двухчасовой прогулки, а еще нанести вред сердцу и простым прогуливающихся престарелых людей. Из результатов нельзя исключить и воздействие медикаментов, которые принимали пациенты.

В процессе исследования ученые отобрали 119 пожилых людей.