Ученые: Человек должен съедать три килограмма черешни в год


Ученые из соедененных штатов поведали о выгоде употребления черешни для человека. В составе ягоды находится витамин С и глюкоза, благодаря чему можно быстро восстановить силы и вернуть бодрость. Постоянное употребление черешни несомненно поможет защитить зрение, так как в ней содержится бета-каротин.

Учёные называют черешню недорогим продуктом для профилактики развития множества заболеваний. С помощью черешни можно даже снизить процент риска подверженности смертельным заболеваниям! Профессионалы доказали, что те, кто в год съедает 3 килограмма черешни, менее подвержены смертельным заболеваниям. Дело в том, что указанные выше антиоксиданты выводят из организма шлаки и токсины. У участников опыта первой группы наблюдались улучшение работы пищеварительной системы, выравнивание уровня холестерина за счет содержания клетчатки.